リウマチの自助具（療養・整容）編
ここでは、薬を取り出したり、背中に軟膏を塗るのに便利な自助具を紹介します。
上記画像は、錠剤を飲みやすい大きさ（半分）に割ることができる錠剤カッター
です。
【錠剤取り出し器 プッチン錠】
薬のシートから錠剤やカプセルを取り出すことができます。ケースの中に薬は落ちるので、どこかに飛んでしまうこともありません。本体は小さいため、携帯にも便利。
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【お薬取り出し器 トリダス】
薬シートから軽い力で薬を取り出すことができます。小さいので手軽に持ち運びできます。
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【背中や肩など手の届かないところに軟膏が塗れる自助具】
軟こうぬりちゃんは、先端の部分に軟膏を付けることで背中や肩など手の届かないところに塗ることができます。
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【一人でも背中に湿布が貼れるグッズ】
Amazonの使用者レビュー（口コミ）によれば、使用する人の慣れと経験が必要な湿布貼りの道具、旭電機化成のスマイルキッズ ひとりでペッタンコ(シップ貼り)。
本体 に湿布をはさみ、背中や腰の貼りたい部分に押しつけ、スライドさせるだけでキレイに湿布が貼れます。サイズの小さめのミニもあります。
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【片手で髪の毛がとかせるヘアブラシ】
パシフィックサプライのバナナカーブ・ヘアブラシは、筋力低下、関節に痛みのある方でも最小限の動きで髪がとかせます。
今まで届きにくかった部分もカーブで楽に届きます。柄は太くて握りやすくなっています。
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【肩関節を保護して、足先や背中が洗えるボディブラシ】
筋力低下、関節に痛みのある方も最小限の動きで、肩関節を保護して、足、足指の間、肩先や首の後ろ、背中など、今まで届きにくかった部分も洗えます。ブラシ部分は、毛先が丸く肌への刺激が少ない豚毛です。
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【やわらかい毛先の洗顔ブラシ】
TEX-MEX（テックスメックス）は、男性化粧小物ブランド。洗顔ブラシは毛先がやわらかいので、女性も安心して使えます。手で上手に洗えない、手が届かない方に。
洗ったあとのツルツル感もたまりません。同ブランドには、小鼻専用洗顔ブラシもあります。
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【手や腕の関節に余分な負担をかけないボディスポンジ】
相模ゴム工業のBeautyボディウォッシュクロスは、手や腕の関節や筋肉に余分なストレスをかけることのないように、入念に計算され設計されています。
先端のスポンジは、とても軽量で水分を吸収しにくい素材を使用しているので、濡れて重くなったり、バランスを失うことがありません。
福祉の国スウェーデンetac社のノウハウとすばらしいアイデアが生かされています。背中用、身体洗い用の2種類あり。
＞＞相模ゴム Beautyボディウォッシュクロスはこちら
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【音波で振動して手磨きを補助してくれる歯ブラシ】
音波振動が手みがきを補助する電動歯ブラシ。普通の歯ブラシと同じように動かしながらみがくだけで、外側の超極細毛が歯と歯グキのスキ間、歯周ポケットの奥まで届いて汚れをかき出します。
1分あたり9000回の音波振動が、汚れを除去してくれます。充電式ではありませんが、2.000円以下で購入できるコストパフォーマンスが人気の秘密。
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【ワイド歯ブラシ 難しいブラッシング技術を習得しなくても、誰でも簡単に、効率よく歯磨きができる】
通常の歯ブラシが4列なのに対して、ワイド歯ブラシは7列の幅広ヘッド。幅広ヘッドで植毛が多いため、歯にブラシがよく当たり、歯を包み込むように磨けます。
だから誰でも簡単に、効率よく歯磨きができます。通常の歯ブラシが使いにくい方におすすめです。
＞＞エビス プレミアムケアハブラシ 7列はこちら
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【リウマチでも楽に爪が切れる、コフのつめ切り】
刃の向きが自由に変えられる首振りヘッド方式の爪切り。持ち手が長くて使いやすく。
刃の部分を使いやすい向きに回して使用できるので、足のツメも楽な姿勢できることができます。肩や手首の可動域の狭い人でも、ラクに切れます。
＞＞Koph コフのツメキリ 首振りヘッド KH-222はこちら（Amazon
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【置いても使える、ネイルプラスつめ切り】
長谷川刃物のネイルプラスつめ切りは、丸く、持つところが広いのでいろいろな握り方ができます。
手の中で自由に角度が変えられるだけでなく、テーブルの上に置いて押すだけで使用できるので、力の弱い方にも最適。
＞＞ユニバーサルデザイン設計の爪切り ネイルプラスはこちら
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【安定リングで滑らず安心。シクロケア つめ切り ラッキリ】
シクロケアのラッキリは、持ち手に指を入れる回転リングが付いていて、滑らず安心。持ち返ることなく切れます。
爪切のリングが360度回転し、握力の弱い方でも一人で爪を切ることができます。
＞＞握力が弱くても一人で切れるつめ切り ラッキリはこちら（Amazon）
【硬い爪、曲がった爪もキレイに切れる、フルサワのつめ切り】
巻爪、陥入爪でお困りの方に最適なつめ切りです。
長めで湾曲したグリップが、掌と指になじみ易く、力いらずに正確な操作が可能。職人の手による本鍛造なので、さわやかな切味が長く続きます。
＞＞古沢製作所 フルサワ 爪美人 ブラック HUN-03 爪きり×1点、爪やすり×1点 
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【驚くほどよく削れるガラス製の爪ヤスリ】
ガラス製爪ヤスリは、ボヘミアングラスで有名なチェコ生まれ。驚くほどシャリシャリ削れて、仕上がりはツルツルなめらかです。
2本セットでお得。汚れたら水で洗えるので衛生的。ぶつけたり、落とすと欠けたり割れることもあるので、扱いには注意が必要です。
【右手でも左手でも握れるラクピカ爪磨き ラピィ】
ラクピカ爪磨き・ラピィは、右手でも左手でも握りやすいハンドル。堅い爪、巻爪でも磨きやすいカーブ形状で、爪の形状に合わせて削りやすくなっています。
大きく削る粗目と仕上げ用の細目の2通り。爪の角など、細部が削りやすい安全形状の先端。やすり生産日本一の仁方製（国産）。
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